Ação consciente

Primeiras coisas primeiro! Dê sua energia apenas às situações e pessoas (estritamente) que realmente apreciam sua contribuição e existência. Nada esgota você mais rápido do que a agressividade passiva, e é a regra geral: drenado por dentro, drenado por fora. Mesmo as rotinas de cuidados com a pele mais elaboradas serão inúteis se você não tiver aquela dopamina fluindo em você. Observe o que você consome mental, emocional e espiritualmente.

Faça uma rotina de cuidados com a pele

Produtos eficazes> Produtos caros. Aprenda mais sobre o seu tipo de pele, use e coloque em sua rotina os produtos que atuam em uníssono com o seu tipo de pele. Consulte um dermatologista para saber mais sobre o seu tipo de pele, pois usar produtos que estão em conflito com o que sua pele realmente deseja pode fazer mais mal do que bem. Planeje um CTM básico ou uma rotina elaborada de 6 etapas, o que você quiser, basta cumpri-lo. PS Use esse FPS antes de sair!

Não se esqueça do seu girando

Seu pescoço e decote ficam tão expostos à poeira, sujeira e sol quanto seu rosto. Nunca pule nada que você colocaria no rosto, no decote. Como essa área fica frequentemente exposta ao sol, é propensa ao câncer de pele e aos primeiros sinais de envelhecimento. Portanto, não pare no decote e dê ao pescoço e ao peito tanto amor quanto dá ao rosto.

Por último, mas não menos importante

Sabemos que é difícil acompanhar, mas tente dormir com o corpo voltado para cima, em direção ao teto e não de lado. Isso evita que sua rotina noturna permaneça intacta e, assim, ajuda sua pele a colher os frutos desses produtos caros até a última gota. Isso também ajuda com a acne, se você tiver tendência a isso. Outro passo que se deve adicionar aos seus horários de sono é usar um máscara de dormir de seda em seus olhos. Isso ajuda você a ter um sono profundo, aumentando assim a produção de colágeno.