Estou chegando aos 40 este ano. No dia 11 de abril, darei as boas-vindas à minha quarta década nesta vida e, honestamente, quando você expressa dessa forma, 40 parece maravilhoso. É como chegar ao nível quatro em um videogame de 10 níveis. Você ainda não está na metade do caminho, mas está chegando mais perto – e quanto mais perto você chega, mais habilidoso, conhecedor, confiante e realizado você se sente.
É assim que acredito que todos deveríamos encarar o envelhecimento. Precisamos de experiências de vida para compreender verdadeiramente quem somos e qual é o nosso propósito, mas a sociedade continua a condicionar as pessoas – especialmente as mulheres – a temerem envelhecer depois dos 25 anos. Quão triste seria a vida se soubéssemos que só deveríamos viver até aos 25? E, no entanto, é assim que nos comportamos sempre que entramos em pânico com a ideia de envelhecer um ano, em vez de celebrá-lo genuinamente.
A verdade é que não existe um único plano de como devemos viver nossas vidas. Não precisamos ser casados e ter filhos até uma certa idade. Também não precisamos atingir marcos específicos na carreira ou ganhar seis dígitos até certo ponto. Somos indivíduos destinados a viver vidas projetadas especificamente para nós – para que possamos encontrar e cumprir nosso propósito durante nosso tempo na Terra. É nisso que acredito genuinamente e é por isso que minha alma não tem medo de envelhecer. Não tenho medo de fazer 40 anos. Na verdade, estou ansioso por isso desde o ano passado. Já comecei a fazer ajustes cuidadosos em minhas rotinas de saúde, condicionamento físico e beleza – mudanças pequenas, mas intencionais, que acredito que me prepararão perfeitamente para a próxima década da minha vida.
Mas o problema é o seguinte: embora eu respeite profundamente as mulheres que optam por deixar o envelhecimento por conta da natureza, não é assim que quero abordar a questão. Planejo envelhecer com intenção – priorizando minha saúde, condicionamento físico e um regime de beleza dedicado que inclui cuidados com a pele de alta qualidade, dispositivos domésticos inovadores, suplementos e tratamentos cosméticos que me ajudam a envelhecer de forma lenta e elegante.
E embora eu ainda não tenha uma única linha fina ou ruga em meu rosto, finalmente comecei a pensar em tratamentos preventivos que gostaria de adotar este ano, para que minha pele possa permanecer saudável e radiante até os 40 anos.
No que diz respeito às injeções, a única coisa que faço é botox no queixo, duas vezes por ano, para relaxar um músculo hiperativo que costumava me fazer contraí-lo. E embora esteja comprometido com isso, não quero injeções em nenhum outro lugar. Em vez disso, quero algo que realmente melhore minha pele com o tempo. Então, no início de janeiro, fiz meu primeiro tratamento Sofwave na Spa Éthos na Quinta Avenida com minha esteticista favorita, Ewa Pietri.
Se você ainda não ouviu falar do Sofwave, deixe-me informá-lo. O tratamento é um dos procedimentos de endurecimento da pele mais novos e badalados do momento – e celebridades como Khloé e Kim Kardashian confiam nele. Aprovado pela FDA em 2019 para tratar o rosto, pescoço, área submentoniana (a pele abaixo do queixo), braços e abdômen, o Sofwave usa energia de ultrassom paralela síncrona combinada com calor para estimular a produção de colágeno e elastina. O resultado é a melhoria da qualidade da pele ao longo do tempo, razão pela qual os resultados completos normalmente não são visíveis até cerca de três meses após o tratamento. Minha meta é ver meus resultados completos até meu aniversário, em abril – quase exatamente três meses após minha consulta em 9 de janeiro.
O tratamento custa cerca de US$ 2.500 por sessão de 45 minutos, mas você só precisa fazer isso uma vez por ano para manter os resultados. Vejo isso como uma medida preventiva – uma forma de começar a construir o que eles chamam de “banco de colágeno”. Portanto, concentrei-me nas áreas que mais quero preservar: a linha do queixo, a área submentoniana, as bochechas e a área ao redor da boca, onde as dobras nasolabiais – ou “linhas de riso” – tendem a se desenvolver. Embora os resultados sejam muito sutis imediatamente após a sessão, notei um aperto instantâneo ao redor da linha do queixo e da área submentoniana, junto com uma leve elevação nas bochechas. O que mais me fascinou foi a ultrassonografia que fizeram antes de iniciar o tratamento. O ultrassom verifica a espessura da sua derme – o objetivo é engrossá-la ao longo do tempo para que sua pele pareça mais lisa, firme e mais jovem.
Fazer massagens de drenagem linfática no corpo também me ensinou a importância de fazê-las no rosto também. Então, por US$ 116 por mês, me tornei um Facegym membro. Depois de apenas um Signature Sculpt – que usa mãos e ferramentas profissionais para esculpir, levantar e reduzir o inchaço – percebi como minha pele fica muito mais definida, esculpida e radiante após uma massagem de drenagem linfática facial. Esses tratamentos não apenas reduzem o inchaço e a retenção de água; eles também ajudam a reduzir a inflamação, que pode contribuir para acne, irritação, linhas finas e opacidade.
Também pretendo finalmente mergulhar no microagulhamento com bioestimuladores e exossomos pelo menos duas vezes por ano.
Para ser claro, não estou perseguindo uma “cara de 35 anos para sempre”. Mesmo quando me aproximo dos 40, ainda sou confundido com 30 – e em alguns ambientes, até com quase 20 anos – mas não vejo um lifting cirúrgico ou lipoaspiração no meu futuro. Mas é realmente tão errado que eu sempre queira parecer e me sentir de cinco a dez anos mais jovem do que minha idade cronológica real? Este é o corpo e o rosto com os quais nasci – e o corpo e o rosto com os quais viverei e envelhecerei, e quero viver uma vida em que ame genuinamente o que está olhando para mim no espelho. Esse é o tipo de amor próprio que escolho abraçar.
De cuidados com a pele de alta qualidade e dispositivos faciais caseiros a suplementos, aqui estão os produtos de beleza e bem-estar que estou usando para colocar meu brilho de 2026 no caminho certo para meu aniversário de 40 anos em abril.
