Stella Chroma Fair Isle, coleta polonesa de dezembro de 2025
Ahaza+
3 de dezembro de 2025
O verão está aqui e a escalada da temperatura, mas enquanto você procura protetor solar e bebidas geladas, há uma parte do seu corpo sofrendo silenciosamente no calor: seus pés. A higiene dos pés no clima quente não é exatamente o tópico mais glamouroso, mas é um daqueles pequenos rituais diários que podem fazer uma grande diferença na maneira como você se sente (e cheira). Pense nisso: seus pés estão presos em sapatos o dia todo, suando a cada passo. Ignore -os por muito tempo, e eles o lembrarão em voz alta ou podem estar em chinelos ou sandálias abertos, parece melhor, mas é?
Quando as temperaturas subirem, seus pés não têm uma pausa. Eles geralmente estão enfiados em sapatos, envoltos em meias ou expostos a calçadas quentes em sandálias. Isso cria a tempestade perfeita de suor, atrito e bactérias, três ingredientes que não se misturam bem se você espera pés sem odour e sem bolhas.
Os pés têm mais glândulas de suor por polegada quadrada do que qualquer outra parte do corpo. Isso não é um fato divertido que você deseja testar da maneira mais difícil. Sem cuidados adequados, os pés suados podem se tornar um terreno fértil para fungos e bactérias, levando a tudo, desde o pé do atleta a infecções por unhas. Sem mencionar esse cheiro inconfundível quando você chuta os sapatos depois de um longo dia.
Você pode não pensar muito, mas manter uma boa higiene nos pés em clima quente é mais do que apenas se sentir fresco. É a sua melhor defesa contra infecções, irritação na pele e esse temido odor do pé. Pense nisso como escovar os dentes, essenciais, diários e muito menos divertidos quando ignorados.
Comece com uma lavagem diária simples. Parece óbvio, mas você ficaria surpreso com quantas pessoas pulavam lavando os pés adequadamente. Deixar que a água atropela o chuveiro não conta. Entre lá com sabão e uma esfoliação suave, especialmente entre os dedos dos pés, onde a umidade gosta de se esconder. Após a lavagem, seque bem com uma toalha altamente absorvente, prestando atenção especial a qualquer ferida que você encontre, sim, mesmo entre os dedos dos pés. Esse pouco de esforço extra pode impedir o crescimento de fungos que vem visitando se tiver a chance, mas é notoriamente difícil de se livrar.
Quando está quente, o que você veste em seus pés pode fazer ou quebrar seu jogo de higiene. Os materiais respiráveis são essenciais, pense em lona, malha ou couro. Evite sapatos de plástico como a praga. Eles prendem o calor e a umidade, transformando os pés em mini salas de vapor.
Se você estiver de pé o dia todo, não use o mesmo par de sapatos dois dias seguidos. Dê a eles a chance de ir ao ar. Girar seu calçado ajuda a impedir que o suor e as bactérias se acumulem, o que é um divisor de águas em climas quentes. Se isso não for possível, use uma máquina de secagem de sapatos, existem muitos eficazes disponíveis que funcionam muito bem.
As meias são a primeira linha de defesa dos seus pés contra o suor. O algodão pode parecer uma boa escolha, mas na verdade se mantém na umidade. Tente tecidos que ganhem umidade, como misturas de lã ou fibras sintéticas projetadas para afastar o suor da pele. Mude as meias pelo menos uma vez por dia, mais se você estiver propenso a pés suados.
E aqui está uma dica que a maioria das pessoas ignora: vire as meias de dentro para fora antes de jogá -las na lavagem. Dessa forma, as células do suor e da pele morta por dentro são limpas corretamente.
Os cuidados com os pés regulares podem percorrer um longo caminho para manter a higiene. Você não precisa de uma consulta de spa sofisticada, apenas uma pedicure caseira simples uma vez por semana. Mergulhe os pés por alguns minutos em água morna, esfolie com uma pedra de pedra -pomes e apare as unhas diretamente para evitar as unhas dos pés. Aplique um hidratante leve e não greasy para manter a pele macia sem aprisionar o suor.
Manter as unhas dos pés limpas e aparadas é mais do que uma coisa cosmética. A sujeira e as bactérias podem facilmente coletar unhas longas, e os saltos rachados podem prender suor e sujeira, criando pontos perfeitos para as infecções se enraizarem.
Se você usa gelpolish nas unhas dos pés, o cuidado e a manutenção das unhas são essenciais, ao contrário das unhas de nossas mãos, não podemos ver quando ocorre um problema sob nosso gelpolish na ponta dos pés, o uso de um óleo de unha e pele de alta qualidade é essencial para se proteger contra qualquer patógen indesejado, especialmente se você usar seu gelpolish por mais tempo que o tempo recomendado.
Sejamos honestos, ninguém quer ser a pessoa com os sapatos fedidos. Mas no verão, até os pés mais limpos podem começar a cheirar. O culpado? Bactérias quebrando o suor. Isso é uma coisa boa, ajuda a manter nossos pés saudáveis, mas muitas bactérias permissão para ficar fora de controle são um convite para que nossos pés fiquem agradáveis e fedorentos.
Há mais de uma maneira eficaz de combater isso:
Para um remédio natural (temporário):
O tempo quente significa dias de praia, piscinas públicas e vestiários, todos os criadouros para fungos nos pés. Sempre use chinelos ou sapatos de água em chuveiros comunitários e áreas de mudança. Mesmo o contato rápido com essas superfícies pode ser suficiente para captar algo desagradável.
Quando chegar em casa, verifique se há feridas pequenas e lave os pés imediatamente e aplique um unhas de alta qualidade e o óleo da pele em loção. É um pequeno hábito que ajuda a manter qualquer carona de fungos ou bactérias de se estabelecer.
Qual é a melhor parte da higiene dos pés em clima quente? Não é ciência do foguete. Com apenas alguns hábitos simples, lavagem diária, meias secas, sapatos respiráveis e manutenção de unhas e pele de seus pés e suas mãos, você pode evitar os problemas mais comuns (e mais embaraçosos) do pé. É sobre prevenção, não curar. E depois de construí -lo em sua rotina diária, ele se torna uma segunda natureza.
Então, da próxima vez que você escorregar em suas sandálias ou amarrar seus treinadores, poupe um pensamento para os pés trabalhadores abaixo de você. Eles merecem mais do que apenas atenção ocasional. Trate-os bem, especialmente quando o calor estiver acionado, e eles o levarão confortavelmente durante o verão, frescos, limpos e livres de odour.
